Espinacas con orégano nueces

Quiche de espinacas con cebolla y hierbabuena. Esta quiche es ideal para ayudarte a bajar de peso, mejora tu visión y tu piel y te ayudará con la digestión. La hierbabuena está indicada para la ansiedad. Las cebollas cocinadas son diuréticas, buenas para la circulación, ricas en fibras solubles, digestiva y dado al calor que aporta al cuerpo. Las espinacas protegen la membrana mucosa del estómago y favorecen la curación de las úlceras gástricas y ayudan a mover el intestino y eliminar el estreñimiento. Al mejorar tu digestión y favorecer la eliminación, las espinacas ayudan a subir tu energía vital y a combatir el sobrepeso. Debido a su alto contenido en vitamina A, C y K y ácido fólico, ayuda a combatir la anemia y mejora la visión el tono muscular.
La quiche puede ser con o sin gluten. La masa de avena sin gluten es una receta FoodShui elaborada en nuestra cocina libre de gluten. Elaborado con huevos de granja de proximidad.